Anne Mönkkönen

Psykoterapeutti, Jyväskylä

Etsitkö psykoterapeuttia? Kenties myös arvostavaa ja välittävää asennetta, sekä laaja-alaista ja aktiivisen kuuntelevaa työotetta? Paikkaa johon olet tervetullut sellaisena kuin olet.

Hei, Olen psykoterapeutti Anne Mönkkönen - asiakkailleni ihan vain Anne - lämminhenkinen, asiakkaitani arvostava, kuunteleva ja aktiivinen integratiivinen psykologi-psykoterapeutti Jyväskylästä. Ennen kaikkea olen kuitenkin ihminen ihmiselle ja yksilölliseen yhteistyöhön asiakkaideni kanssa asettuva terapeutti. Työni psykoterapeuttina on minulle sekä sydämen asia että jatkuva mielenkiinnon kohde, mikä saattaa näkyä myös koulutusinnostuksestani. ;)

Palvelut

Voit hakeutua Jyväskylän Eeronkadulla sijaitsevalle vastaanotolleni kasvokkain tai etänä hyvin monenlaisissa teemoissa, sekä pitempiin että lyhyempiin yksilöpsykoterapeuttisiin työskentelyjaksoihin, työnohjaukseen tai vanhempainohjaukseen. Toteutan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa, vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta (ainakin vuoden 2026 loppuun jatkuvalla Kelan sopimuskaudella, todennäköisesti seuraavallakin), omakustanteista sekä vakuutusyhtiön tai muun tahon kustantamaa psykoterapiaa.

Voit tiedustella minulta myös pienryhmätyöskentelyä tai koulutuksia esimerkiksi kehon ja mielen yhteyksien teemoista, kehollisista psykoterapiamenetelmistä, hermoston/tunteiden säätelystä. Pystyn myös tarjoamaan alkuperehdytyksiä ja ohjausta Suomessa (ainakin vuonna 2026) vielä huonosti tunnettuihin erityismenetelmiin kuten EMDR:n Flash-menetelmään tai Brainspotting-menetelmään. Suosittelen kuitenkin edellisiin erityismenetelmiin lisäksi myös virallisia englanninkielisiä koulutuksia.

Työskentelystä vastaanotollani

Pidän terapiatyössä tärkeimpinä asioina turvallista, luottamuksellista, aitoa ja arvostavaa vuorovaikutusta, asiakkaiden kohtaamista yksilöinä ja yksilöllisesti, sekä hyvän yhteistyösuhteen rakentamista. Näiden lisäksi olen kuitenkin kokenut myös laaja-alaisen lisäkouluttautumisen sekä menetelmällisen osaamisen kehittämisen erittäin hyödylliseksi asiakkailleni. Työhistoriani ja koulutusteni kautta minulla on kokemusta hyvin laajasta teemojen kirjosta. Vastaanotollani usein toistuneita teemoja ovat olleet esimerkiksi ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöt, elämäntilannekriisit tai sosiaalisten suhteiden haasteet, ADHD tai muu neuromoninaisuus, traumaattiset kokemukset kasvuhistoriassa tai myöhemmin, tunnesäätelyn, hermoston säätelyn ja elämänhallinnan haasteet, kivut ja terveysongelmat, perhe-elämän ja vanhemmuuden teemat, työn ja muun elämän yhdistäminen, vaativuus sekä uupumus. Vuodesta 2020 alkaen työni painotus on ollut pitkissä terapioissa, mutta psykologina työskentelin aikanaan paljon myös lyhyemmillä työskentelyjaksoilla.

Jokainen terapiaprosessi teemoineen ja menetelmineen rakentuu vastaanotollani vuorovaikutuksessa, kunkin kävijän yksilöllisyyttä arvostaen, ja tämän tahdissa edeten. Hyödynnän terapeuttisen keskustelun ohella mielellään luovasti erilaisia terapiamenetelmiä, erityisesti mm. erilaisia kehollisia psykoterapiamenetelmiä, Brainspotting-menetelmää tai EMDR-sovelluksia, ja asiakkaasta riippuen toisinaan esimerkiksi kirjoittamista, musiikkia, kuvallista ilmaisua, tai vaikkapa terapiatilan lähiluontoon lähtemistä. Valinnat erilaisten menetelmien käyttämisestä ja muista terapian painotuksista teemme kuitenkin aina kunkin asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen.

Koulutus

Psykologian maisteri 2005 (2000-2005, Jyväskylä)
Musiikkiterapian perusopinnot (2008)
Mind Body Bridging -menetelmä
Integratiivinen psykoterapeutti 2020 (2016-2020)
Sensomotorisen psykoterapian peruskoulutus 2021 (2020-2021), traumojen hoito
Psykofyysisen psykoterapian perusteet 2022 (2021-2022)
Psykofyysisen psykoterapian syventävä koulutus pian valmistumassa (2024- n. 1/2027).
Traumasertifikaatti-koulutus (Certificate in trauma,PTSD & Dissociation, 2022-2023)
EMDR I&II -koulutus (2023-2024)
EMDR-terapeutti (2024)
Flash -traumaprosessointitekniikka (2024, EMDR-pohjainen)
EMDR ja kompleksinen trauma (2024)
Brainspotting -traumaprosessointitekniikka (2025, EMDR:n sukuinen menetelmä)
TRE (Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises) 2024 & Jatkokurssi 2026
Parhaillaan käynnissä varsin laaja traumasertifikaattikoulutus: "Healing the Traumatized Brain & Body: Complex Trauma Certification Training Level 1 & 2 (CCTP/CCTP-II)"

Useita lyhyempiä (n. 1/2 - 5 päivän) koulutuksia psykoterapiaan tai lähialoihin liittyen, esimerkiksi ADHD:sta, autismin kirjosta, EFT-tapping -menetelmästä, ahdistuksesta, parisuhteesta, ravitsemuksesta, syömiseen tai elintapoihin liittyvistä haasteista, hormonitoiminnasta ja (esi)vaihdevuosista, riippuvuuksista, samaten kuin pidemmissä koulutuksissani paljon käsitellyistä traumoista, hermostosta, sekä kehollisista terapiamenetelmistä.

Tarkempia käytännön tietoja

Työkieleni ovat suomi ja englanti (I work also in English).
Silloin kun tämä tuntuu asiakkaan edun mukaiselta, työskentelen usein myös pidemmillä käyntiajoilla kuin perinteiset 45 min käynnit. Tämä voi mahdollistaa usein monipuolisemman työskentelyn ja myös laaja-alaisemman terapiamenetelmien käytön. Pidemmät käynnit ovat vastaanotollani suhteessa edullisempia kuin 45 minuutin käynnit.
Panostan varsin paljon työhöni ja asiakkaisiini, ja käytän tyypillisesti melko ison osuuden työajastani myös osaamiseni syventämiseen ja laajentamiseen, sekä maksullisiin koulutuksiin. Terapiakäyntieni hinnat ovat keskitasoa - eivät matalimmat, mutteivät myöskään korkeimmat. Otan huomioon myös asiakkaideni elämäntilanteiden vaihtelut, ja esimerkiksi terapian tauotus on tarpeen tullen vastaanotollani hyvin mahdollista.
Työn ulkopuolella nautin muun muassa luonnosta ja retkeilystä, lukemisesta, laulamisesta ja musiikista, ja välillä muustakin taiteilusta. Nautin myös työn ulkopuolella syvällisistä keskusteluista & psykologisista teemoista, mutta näiden vastapainoksi myös huumorista ja hyväntahtoisesta hupsuttelusta. Perheeseeni kuuluu puoliso ja kolme lasta, joista nuorin on tätä kirjoittaessani (2026) alakoulunsa loppupuoliskolla ja kaksi vanhinta taas lukioikäisiä.
Päivitän nettisivuani harvakseltaan, joten koulutuslistauksestani saattaa puuttua useitakin tuoreempia koulutuksia tätä lukiessasi. Vastaanottoni on pääsääntöisesti ollut melko täysi, mutta voit hyvin kysellä, onko minulta vapautumassa terapiapaikkoja. Lyhyemmille työskentelyjaksoille vastaanotoltani löytyy toki tilaa useamminkin.

Vastaanottotilani

Oma vastaanottoni sijaitsee Eeronkadulla, lähellä JAMK:n Rajakadun ammattikorkeakoulua, kauniin vanhan hissitalon ylimmässä, 5. kerroksessa. HUOM: Hissiin päästäkseen on ensin kuljettava muutama porras (kaide on apuna). Tulen päästämään sinut sisään talon takapihalla sijaitsevasta A-ovesta. Vastaanotollani on kaksi terapiahuonetta, joista toisessa työskentelee osan viikkoa myös toinen terapeutti. Työskentelen sekä kasvokkain että videovastaanoton kautta.
Aivan Eeronkadun vastaanottoni vierestä lähtee myös metsäpolkuja ja kävelyteitä, joten käynnin aikana voimme halutessasi, sään salliessa, käydä myös ulkona.
Pienemmän osan työaikaani työskentelen myös Jyväskylän Mehiläisessä (Kauppakatu 35), jossa huoneeni sijaitsee 4. kerroksessa. Mehiläisen käynneistä melko iso osa toteutuu myös etäkäynteinä.

Yhteystiedot

Mikäli haluat tiedustella mahdollisuutta päästä käymään vastaanotollani, toivoisin yhteydenottoja ensisijaisesti sähköpostitse anne.psykoterapeutti@gmail.com. Onnistun välillä vastaamaan suhteellisen nopeasti, mutta toisaalta vastausviive on toisinaan myös selvästi pidempi, arjen kiireistä johtuen. (Jos tuntuu että vastausta ei ala pitkään aikaan kuulua, voit laittaa myös tekstiviestin numeroon: 041 726 0126. Joitakin kertoja sähköpostini on jostain syystä myös blokannut viestejä.)